Sulla Coltivazione di un Cuore Amorevole - Da Timido e Riservato a Connesso e Vivo ❤️🔥
Costruire Connessioni dal Cuore attraverso il Gioco e il Benessere Emotivo ✨💫
Una delle cose che spesso ci impedisce di connetterci con gli altri in modo soddisfacente è la nostra timidezza.
Che si tratti della paura del rifiuto 😬 o di una sensazione di non appartenere, la timidezza può agire come un muro invisibile 🧱 che ci impedisce di aprirci o di mostrarci completamente per ciò che siamo.
È quella voce interiore che ci fa esitare prima di condividere i nostri pensieri, affrontare nuove situazioni o esprimere i nostri sentimenti. 🤐
Ciò che è importante capire è che la timidezza non è un difetto; è semplicemente una barriera che può essere trasformata. Quando ci lasciamo andare alla giocosità, allentiamo la presa della timidezza, permettendoci di liberarci da quella tensione interiore e di avvicinarci agli altri con curiosità e apertura. La timidezza non resiste alla leggerezza del gioco. Si dissolve quando ci permettiamo di essere presenti, di commettere errori e di connetterci in modo genuino e senza difese. 🎈🤸♀️
C’è molto da dire su questo tema, ed è qualcosa su cui ho riflettuto profondamente negli anni. Non siamo timidi tutto il tempo – e anche le persone più estroverse vivono momenti di esitazione. 🤔
Lo so bene perché una volta ero uno studente timido di Chimica all'Università di Birmingham. Durante i primi mesi lontano da casa, ho scoperto la giocoleria e mi sono subito appassionato. 🎪
Incontrare altri giocolieri e condividere le tecniche mi ha aiutato a crescere in fiducia. Ma anche quando ho cominciato a rompere il mio guscio, ricordo ancora i nervi che quasi mi sopraffacevano quando dovevo esibirmi di fronte a un piccolo gruppo. 😳🤹♂️
Se hai partecipato al mio Workshop gratuito Rompere Tutte Le Tue Regole, hai già sentito la mia storia. (Clicca su questo LINK per la prossima data).
Dopo la laurea, ho deciso di fare un salto nel vuoto—volando in Europa, decidendo di annullare il mio biglietto di ritorno e con pochi soldi. Guardando fuori dal finestrino dell’aereo per la prima volta, a 21 anni, mi sono reso conto che c'era molto di più là fuori—cose che nessuno mi aveva mai raccontato. Ero eccitato, terrorizzato, in soggezione per quella qualcosa di più profondo che mi chiamava verso un’avventura nell’ignoto. 🛫🌍
La mia curiosità ha avuto la meglio sulla mia timidezza!
È da lì che è iniziata la vera avventura—incontrando un altro giocoliere alla Convention Europea di Giocoleria in Francia e partendo per un viaggio di esibizioni di strada in tutta Europa. Lentamente, ma con certezza, ho guadagnato fiducia. Ma la vera svolta è arrivata durante un corso di clown con Costantino Pucci al Forte Prenestino di Roma circa un anno dopo. 🎭
In quel contesto, ho imparato ad essere la mia versione vulnerabile e giocosa—e attraverso quel gioco, ho scoperto quanto profondamente possiamo connetterci con gli altri. Il gioco rimuove il giudizio e apre a relazioni autentiche. 🎉💬
Quando accettiamo o invitiamo qualcuno in un momento di gioco, stiamo dicendo: "Ti vedo, sono qui con te, condividiamo questa esperienza insieme." In questo senso, il gioco diventa un modo per offrire e ricevere connessione, un ponte tra i cuori. 🤗
Non è stata una trasformazione immediata per me—e non lo è ancora—ma questo processo continuo mi ha aiutato a trovare un modo più profondo di connettermi con gli sconosciuti e, infine, con me stesso.
Gabor Maté dice che chi soffre di ADD spesso porta una vergogna interiore—vergogna derivante dalla disconnessione—ed è da questa disconnessione che nasce la timidezza. Ho scoperto che la giocosità, pura e semplice, è uno dei modi migliori per riconnetterci con noi stessi e permetterci di connetterci con gli altri. 🤝🌱
Nella Settimana 4 del mio prossimo corso (lunedì prossimo!) CORAGGIOSO GIOCOSO TE, esploriamo le Connessioni dal Cuore.
Questo riflette il terzo pilastro del camminare lungo Il Sentiero Giocoso—Coltivare un Cuore Amorevole.
Si tratta di ritornare alla fiducia: prima in noi stessi e poi negli altri. Attraverso le interazioni giocose, impariamo che gli sconosciuti sono solo amici che non abbiamo ancora incontrato. 🤗💖
Esploreremo:
Il Gioco come Connessione: Usare l’umorismo, l'auto-ironia e atti di gentilezza casuali per abbattere le barriere e costruire relazioni più profonde. 🎭🌟
Il Gioco come Allenamento Emotivo: Trasformare i momenti giocosi in pratica per interagire con chi ci sta intorno—sia che si tratti di uno sconosciuto per strada o di un caro amico. 🫶💫
Ciò che tratteremo nelle nostre sessioni live ti fornirà strumenti e intuizioni, ma la magia accade quando li porti nella tua vita quotidiana. ✨
Il nostro viaggio inizia lunedì prossimo il 18 ottobre alle ore 20:30, con:
Sessioni Live Settimanali: 90 minuti di apprendimento interattivo e esplorazione. 🎤✨
Sfide Giocose: Esercizi pratici per integrare ciò che hai imparato. 📚📝
Comunità Ispirante: Supporto da parte di avventurieri affini, con la mia guida in ogni passo del cammino. 🤝💖
Risorse Selezionate: Video e libri consigliati per approfondire la tua crescita personale. 🎥📖
Unisciti a noi mentre intraprendiamo questo viaggio verso un Corpo Vivace, una Mente Gioiosa e un Cuore Amorevole! 💃🧠💓
Per maggiori informazioni, afferra il momento, partiamo domani!
CORAGGIOSO GIOCOSO TE!
Offerta speciale!
Se hai partecipato al Festival Giocosamente o a uno dei miei ritiri, hai diritto a uno sconto di €100 come segno di apprezzamento per far parte del mio percorso. E se non hai ancora partecipato, ti offro comunque uno sconto di €50 per ringraziarti di seguire le mie riflessioni e di camminare con me lungo il Sentiero Giocoso. Basta menzionarlo nel formulario di iscrizione! 🎉
Se sei interessato a partecipare ma le tue finanze sono basse, per favore contattami. 🤗
Non vedo l’ora di vedere dove ci porterà questo viaggio!
Con gioia,
Anthony Trahair 🎉
PPS: Mercoledì 13 Novembre alle ore 20.30 farò una presentazione del mio nuovo libro Giocare il Gioco della Vita - all’interno del mio workshop gratuito ROMPERE TUTTE LE TUE REGOLE.
Iscriviti qui!
Io, giocolando a 21 anni alla Tate Gallery di St. Ives!
Mercoledì 13 esce il mio nuovo libro GIOCARE IL GIOCO DELLA VITA!!! 🎉
Ti racconterò qualcosa in più mercoledì e condividerò anche il link per fartelo spedire direttamente a te. 😊
